- Đêm qua, Leipzig có chiến thắng đậm đà 4-1 ngay trên sân của Freiburg ở trận đấu sớm vòng 12 Bundesliga. Kết quả này giúp hiện tượng của mùa giải năm nay tiếp tục giữ vững ngôi đầu với 6 điểm nhiều hơn nhà ĐKVĐ Bayern Munich.

Leipzig đang làm mưa làm gió ở sân chơi số 1 bóng đá Đức khi từ một tân binh chân ướt chân ráo, CLB này đã độc chiếm ngôi đầu Bundesliga sau 12 vòng đấu.

Ở vòng đấu trước, do Bayern Munich để thua Dortmund, Leipzig đã vươn lên dẫn đầu BXH với 27 điểm, nhiều hơn 3 điểm so với Hùm xám xứ Bavaria.

Leipzig đang khiến cho Bundesliga run sợ

Chưa dừng lại ở đó, Leipzig tiếp tục gây ấn tượng khi đè bẹp Freiburg 4-1 ngay tại Badenova ở trận đấu sớm vòng 12 đêm qua.

Với những gì đã thể hiện, thầy trò Ralph Hasenhuttl cho thấy họ hoàn toàn có thể tạo ra câu chuyện kì thú như Leicester City ở Ngoại hạng Anh mùa trước.

Được biết, Leipzig mới thành lập năm 2009 nhưng đã thần tốc leo lên Bundesliga vào năm 2016. Thăng 5 hạng sau 7 năm, dự kiến ban đầu họ đề ra (8-10 năm). Đó là kỳ tích bị người Đức phẫn nộ đến mức tẩy chay. Bởi RB Leipzig đi theo mô hình tư bản độc tài, trái ngược với giá trị cộng đồng vốn là biểu tượng ở các CLB Đức.

Mùa này, Leipzig đã ghi tổng cộng 27 bàn thắng và đang là CLB có hàng công mạnh nhất Bundesliga. Không chỉ vậy, thầy trò Ralph Hasenhuttl chưa để thua trận nào sau 12 vòng đấu với thắng 9 và hòa 3.

Xem video Leipzig đè bẹp Freiburg 4-1:

Bạn đã bao giờ vắt chanh vào nước chỉ đơn giản để tăng cường hương vị của nó? Nước ép chanh tươi vắt vào nước có nhiều giá trị dược liệu, cũng như có thể làm sạch cơ thể, kích thích gan và cải thiện tiêu hóa, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.

Công dụng của nước chanh

- Tăng khả năng miễn dịch của cơ thể: Chanh giàu vitamin C - một chất có tác dụng như chất chống oxy hóa và có vai trò hỗ trợ chức năng miễn dịch rất tốt. Hơn nữa, trong chanh còn có axit ascorbic - hợp chất chống viêm, nhờ đó uống nước chanh sẽ giúp bạn phòng bệnh hen suyễn, bệnh đường hô hấp. Bên cạnh đó, acid ascorbic giúp cơ thể hấp thu sắt tốt hơn, đóng vai trò quan trọng trong chức năng miễn dịch.

- Hỗ trợ tiêu hóa: Hợp chất Favonol Citrus trong chanh giúp kích thích gan đào thải độc tố, tăng axit clohydric có trong dạ dày, nhờ đó, hoạt động tiêu hóa cũng diễn ra thuận lợi hơn. - Đẩy lùi quá trình lão hóa:

Với tính chất giàu vitamin C -thành phần rất thiết yếu cho làn da, giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng và sáng bóng. Vitamin C còn tăng cường sức khỏe của da, giúp đẩy lùi nguy cơ lão hóa, nếp nhăn trên da.

- Giúp giảm cân: Trong chanh có rất nhiều chất xơ, giúp chống lại cảm giác đói và thèm ăn. Nhờ đó, bạn sẽ tránh được nguy cơ ăn vặt hoặc ăn nhiều trong các bữa chính. Đây cũng là bí quyết giảm cân rất hữu hiệu mà nhiều người áp dụng.- Cân bằng độ pH trong cơ thể:

Chanh là thực phẩm có tính kiềm. Axit citric trong chanh có tác dụng giảm nồng độ axit trong cơ thể, cân bằng độ pH, tưc đó thức đẩy các hoạt động khác trong cơ thể.

- Chống trầm cảm:Với hàm lượng kali phong phú, uống nước chanh thường xuyên sẽ giúp não và hệ thần kinh hoạt động trơn tru hơn, ngăn ngừa các chứng bệnh trầm cảm.

Nước chanh có rất nhiều công dụng cho sức khỏe nhưng cũng gây hại nếu sử dụng sai cách.

Những điều cần tránh khi sử dụng

- Không uống trực tiếp nước cốt chanh đậm đặc: Vì chanh có hàm lượng axit rất cao nên khi uống phải pha với nước, nếu uống trực tiếp có thể sẽ làm hại dạ dày, tăng nguy cơ viêm loét dạ dày và đường tiêu hóa.

- Không pha nước cốt chanh với nước quá lạnh hoặc quá nóng:Nước lạnh pha với chanh khi uống có thể gây sốc cho cơ thể. Ngược lại, nếu pha với nước nóng có thể làm cho các enzym có lợi trong chanh bị phá vỡ, không đem lại hiệu quả khi uống. Bạn chỉ nên pha chanh với nước ấm vừa đủ, bằng với thân nhiệt của cơ thể mới có tác dụng giảm mỡ, không ảnh hưởng đến dạ dày. - Không uống nước chanh khi đang đói:

Nên uống nước chanh sau khi ăn khoản 30 phút để tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Uống nước chanh khi đang đói dễ khiến cho đường tiêu hóa bị tổn thương, đặc biệt là gây đau quặn dạ dày.

Ngoài ra, những người âm hàn (thiếu dương khí), bị lạnh trong người, người bị đau dạ dày... không nên uống nước chanh vì có thể khiến cho cơ thể thêm lạnh và dễ bị cảm hàn, hoặc có thể sẽ làm đau dây thần kinh, làm cứng các khớp ngón tay, nhiễu loạn đường tiêu hóa, gây đau bụng...

(Theo Phụ Nữ TP HCM)